在试管婴儿的助孕过程当中，男方所需参与的环节虽说仅有“取精”一项，但是取精结果的优劣同样也是影响试管婴儿助孕成功与否的关键因素。精子和卵子一样，同样都是受精卵的组成部分，也决定着胚胎最终的质量水平。因此，男方的取精步骤同样也需慎重对待，方能有效确保乃至提高精子的数量与质量。
那么，男性朋友在试管婴儿取精前都有哪些注意事项呢？
一、调整作息，健康饮食
熬夜、吸烟、喝酒及刺激性食物等都会影响到精子质量，大大降低男性生育力。因此在取精前期，男方需注意休息，避免熬夜，在饮食方面也要做好充足准备，同时也要适量加强运动，这样才有助于形成健康的精子。
二、取精前2-7天禁欲
一般来说，专家建议取精前最好禁欲2-7天，其中禁欲除同房外也包括手淫或遗精。若男方禁欲时间不够，可能会达不到精液采集量的要求，导致出现较多不成熟的精子。另一方面，若是男方禁欲时间过长，反而也会导致精子活动率偏低，出现较多死精子、异型精子的情况。
三、禁热浴、汗蒸、桑拿
研究发现，精子在高温的情况下容易失去活力甚至死亡，因此男方在取精前七天内应禁热浴、汗蒸、桑拿等，避免接触到高温环境。
四、注意卫生
男方取精前需注意卫生问题，在取精前一天彻底清洗、沐浴，换洗干净衣物以便为第二天的取精做好充分准备。
五、保持愉悦心情
研究发现，若男性精神压力过大，则容易影响到精子的质量。因此在取精前，男方应避免精神过度紧张、焦虑，要调整好心态，保持愉悦的心情。
